Göbek Eriten Yoğurt Kürü

Göbek Eriten Yoğurt Kürü

Göbek Eriten Yoğurt Kürü

Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Daha zayıf görünmek, göbek yağlarını eritmek isteyenler için son derece zahmetsiz ve son derece sağlıklı yoğurt kürü-yoğurt diyeti nasıl yapılır bu yazımızda sizinle paylaşacağız.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü İçin Malzemeler:

  • Yarım limonun suyu
  • 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
  • 1 çay kaşığı pul biber (isterseniz pul biber yerine zerdeçal da kullanabilirsiniz.)

Yoğurt Kürü Nasıl Uygulanır?
Göbek eritmenin en iyi ve doğal yöntemlerinden biri olan yoğurt diyeti şu şekilde uygulanır:

  • Tüm malzemeler geniş bir kase içinde karıştırılır.
  • Bu karışım 2 hafta boyunca her gece yatmadan önce yenilir.
  • Yoğurt karışımını yedikten sonra bir daha herhangi bir gıda tüketilmemelidir.
  • Karışımı günlük olarak hazırlanır.

Özellikle kışın gelmesiyle birlikte hareketsiz kaldığımız bu günlerde özellikle göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmanız mümkün.

Şunu hatırlatmakta fayda var ki tek başına yapılan diyetler yeterli değildir.
Yaptığınız diyeti destekler nitelikte gün içinde beslenmenize dikkat etmeli özellikle hamurişi, kızartma ve şeker tüketiminden kaçınmalısınız. Günde 1.5-2 lt su içmelisiniz.

Bu kriterlere dikkat ederek düzenli bir şekilde yoğurt kürünü uygularsanız vücudunuzdaki olumlu değişimin farkına varacaksınız.

Benzer Konular
0 Yorum
Yorum Yazın